リハビリのよくある質問

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リハビリに関する
よくある質問
FAQ

Q

ふくらはぎの肉離れ(筋損傷)の対象法とリハビリメニューは?

A

ふくらはぎ肉離れリハビリは、ふくらはぎの筋肉や腱の損傷に対する回復プログラムです。


肉離れとは、筋肉や腱の繊維が破れた状態を指し、通常は急激な運動や突然の運動によって発生します。

ふくらはぎ肉離れのリハビリは、痛みを緩和し、筋力を回復することを目的としています。一般的な治療プログラムには、以下のようなものが含まれます。


1.安静期間の確保

痛みを和らげ、損傷した筋肉や腱の回復を促進するために、患部を安静にすることが必要です。



2.ストレッチングと強化運動

回復が進むと、ふくらはぎのストレッチングと強化運動が始まります。これらの運動は、筋肉の柔軟性を回復し、強化して、再発を防ぐことを目的としています。



3.温熱療法

痛みや炎症を緩和するために、温熱療法が使用されることがあります。一般的に、熱湿布や温水浴が使用されます。



4.マッサージ療法

マッサージ療法は、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することにより、回復を促進することができます。



リハビリプログラムは、症状や状態によって異なりますので、医師や理学療法士による正しいアドバイスを受け、適切なリハビリプログラムを行うことが重要です。

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はじめてでも大丈夫。自分と向き合う時間を私達が一緒につくり「何をしたいのか、どうなりたいのか」という目的、それに対する目標設定をすることでリハビリに取り組む上での意識を高くします。ご遠慮なくお申し付けください。

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個々の目的に合わせたオリジナルのリハビリプログラムをプランニングして提供します。質の高いリハビリというのは、知識や技術があるだけではなく、如何にして利用者の目的を達成するために寄り添い、“多くの選択肢を与えること”が出来るのかを、自信を持って提供します。

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目的・目標を達成するためには、自ら取り組むことが必要です。リハビリに頼るのではなく自分自身が本気になり取り組んでいくことで、目的を達成することを感じていただき、改善するためのお手伝いをいたします。

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