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肩こりは肩周りの筋肉が硬くなることで痛みが出て、肩の関節の動く範囲が狭まったり、筋力が低下したりします。また、腰痛や脊椎疾患で神経の圧迫を伴う場合は、単に腰痛だけではなく神経症状としての痺れ感・感覚麻痺があり、筋柔軟性低下などの様々な症状を引き起こします。
これらの原因は、事故や日常生活での継続した負担・良くない姿勢が影響していることが多いです。お腹の筋力の低下や、腰に負担をかけてしまう動き方などが積もり積もって、症状として出てくることも。神経症状がある場合は、手術後も後遺症が残ることもあり、注意が必要です。
肩こりを治したい場合、肩への過剰な負担を軽くする為に、まずはお腹の筋力を鍛える必要があります。姿勢を正し、良い形で姿勢を保つ為に、お腹の筋肉を使うのです。
脊椎疾患・腰痛持ちの方にも同じことが言えます。お腹の筋力が低下すると、背骨を支える為に背中が頑張ることになり、背骨自体に負担をかけてしまいます。
けれど、継続的にリハビリをすることで、患部に負担をかけない動作を身につけることができます。これは症状の改善・緩和、再発防止に役立ちます。身体が痛いのは、歳だからではありません。今の身体への負担を減らしていくことで痛みの改善が見込める為、姿勢の矯正や筋力増加などのリハビリをぜひお考えください。
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はじめてでも大丈夫。自分と向き合う時間を私達が一緒につくり「何をしたいのか、どうなりたいのか」という目的、それに対する目標設定をすることでリハビリに取り組む上での意識を高くします。ご遠慮なくお申し付けください。
POINT02
全て完全オーダーメイドの個々の目的に合わせたオリジナルのリハビリプログラムをプランニングして提供します。質の高いリハビリというのは、知識や技術があるだけではなく、如何にして利用者の目的を達成するために寄り添い、“多くの選択肢を与えること”が出来るのかを、自信を持って提供します。
POINT03
手技や機器に頼らず自分でやる目的・目標を達成するためには、自ら取り組むことが必要です。リハビリに頼るのではなく自分自身が本気になり取り組んでいくことで、目的を達成することを感じていただき、改善するためのお手伝いをいたします。
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