バランス練習

NEXTSTEPS サービス一覧 バランス練習

静的バランス、動的バランス、立ち直り反応、
平衡反応などをオンラインで評価し、
バランス能力を改善する練習を行います。
動作時のふらつきや余計な力の入りを改善します。

インナーマッスル強化訓練

インナーマッスルを強化することで、バランスを崩した際にアウターマッスルで姿勢を保てるようにします。また、インナーマッスルを鍛えることで、外的要因によってふらつきにくい身体を作ります。自宅で行えるエクササイズをオンラインで指導し、安全に強化トレーニングを進めます。

骨軸・体軸の修正、学習訓練

骨軸や体軸のずれをオンラインで確認し、姿勢の調整を行います。これにより、アウターマッスルの過剰な負担を軽減し、動きやすく安定した動作を獲得します。具体的な姿勢調整法を学び、日常生活での実践をサポートします。

バランス評価

オンラインリハビリでは、TUG、30CS、BBSなどのバランス評価スケールを用いてバランスの問題点を抽出します。評価結果をもとに、個別に最適なリハビリプランを提供し、バランス能力の向上を目指します。

足部調整

足関節のアライメントをオンラインで評価・修正し、重心位置を正します。また、後方重心の方には足趾での踏ん張りを強化するトレーニングを行います。自宅でできる簡単な調整法を指導し、日常生活での安定した歩行をサポートします。

ご利用の流れ

  • STEP01

    無料相談

    初めてでも大丈夫です。まずはオンラインでの無料相談を通じて、現在の状況をお聞かせください。

  • STEP02

    初回日時の
    決定

    ご希望の日程候補にて調整します。

  • STEP03

    セラピストと
    ウェブ打ち合わせ

    オンライン上で、重要事項の説明、申込、問診を行った後、ご相談内容に基づいてリハビリします。

  • STEP04

    次回日時の
    決定

    オンラインリハビリは「集中型」で行うことで、学習効果を高めやすいというメリットがあります。経験豊富なセラピストよりご提案します。

  • STEP05

    お支払い

    オンラインリハビリの内容にご納得いただければ、お支払い手続きを行います。

    ※初回体験リハビリは無料です。

ご相談・お問い合わせ

初めてでも大丈夫です。
改善の一歩は無料体験から始まります。

お電話はこちらから

03-6869-0323

[受付時間]9:00~18:00(土日祝を除く)

×

体験プログラム 0

改善の一歩は無料体験から始まります

×

受付中

あなたの症状、お悩みをお聞かせください

[受付時間]平日9:00~18:00