リハビリが辛くて痛いとき、どうすればいい？

リハビリテーションは、病気やケガの程度によって長期間かかることがあり、患者は時折、リハビリテーションをあきらめたいと感じることがあります。しかし、リハビリテーションを毎日少しずつでも続けることが大切であり、休むことは避けるべきです。

リハビリで痛みが辛い理由として、「痛いから」という場合、リハビリが適切でない可能性があるかもしれません。過度に痛みを伴うリハビリは避け、理学療法士や作業療法士の指導に従うことが重要です。

リハビリテーションの停滞期は誰にでも訪れるものであり、焦らずに続けることが大切です。全身の筋力を維持し、運動能力を向上させるために努力することが役立ちます。

また、家族や友人は、患者がリハビリテーション中に感じる苛立ちや不安に理解と共感を示し、支える姿勢を取りましょう。患者が「リハビリが辛い」と感じたら、喝を入れずに、その気持ちを聞いてあげることが大切です。

リハビリテーションは健康な状態に戻るために必要であり、辛さや不安はリハビリテーションの手順やサポートによって軽減できます。リハビリが辛いと感じた場合、患者は中止する前に担当職員や家族に気持ちを伝えることが勧められています。

まとめとして、強すぎる痛みがある場合はリハビリ内容を調整し、停滞期に焦らずにリハビリを続けることが大切であり、家族や友人は患者を叱咤激励するのではなく、患者が一番頑張っていますので、やさしく見守ることが大切です。