目標と目的を明確に設定することが重要です。

リハビリの目的意識を持ち続けるためには、以下のような方法があります。

目標設定を行う

リハビリに取り組む上で、どのような目標を設定し、その目標に向けて努力を続けるかを明確にすることが大切です。目標設定には、具体的・計画的・実現可能なもので取組みましょう。

継続的なモニタリング

リハビリの成果を可視化するために、定期的に評価を行いましょう。状況が変わった際には、目標の見直しを行い、新しい方向性を考えましょう。

周りのサポートを受ける

リハビリに取り組む上で、周りのサポートが必要不可欠です。家族や友人に支えられることで、リハビリの目的意識を持ち続けやすくなります。

楽しみながら取り組む

リハビリが辛いと感じる場合は、楽しい要素を取り入れてみましょう。例えば、音楽を聴きながら行う、友人と一緒に行うなど、自分に合った方法を見つけることが大切です。

自己肯定感を高める

リハビリに取り組む上で、自己肯定感（じここうていかん）を高めることが大切です。自分自身を認め、自分に合ったペースで進んでいくことが、リハビリの目的意識を持ち続けるための大切な要素となります。



目的に対して最初は凄く意欲的に取り組まれる方が多いです。しかし時間が経つにつれて、意識が低下していく方もいます。意識を高く持ち続けるには頻度を増やし・可能性を感じ続け、自身の変化を受け止めることが必要です。目標・目的に対しどう変化しているのか・何が必要なのか訂正にお伝えしていくことで意識も持ち続ける為、全力でサポートをしていきます。