リハビリのよくある質問

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リハビリに関する
よくある質問
FAQ

Q

肩こりが酷くマッサージに通っていますがリハビリで肩こりは治りますか?

A

肩こりは、慢性的なものや重度の場合には、マッサージだけではなかなか改善しないこともあります。リハビリによって、肩こりの原因に対して的確な治療を行い、殆どの人が改善することができます。


肩凝りには原因があり、その原因は「ストレス性、姿勢・動作由来、単独性」などの理由を見つけることで、凝りにくい身体作りからリハビリをおこない、現状よりも身体の状況を良くすることができます。リハビリの治療法には、以下のようなものがあります。


  1. 筋力トレーニング:肩こりの原因となる筋肉の弱さを改善するためのトレーニングです。筋肉のバランスを整えることで、肩こりの緩和につながります。

  2. ストレッチ:筋肉を柔らかくすることで、血流やリンパの流れを良くし、肩こりを改善する効果があります。

  3. ポストゥアルコントロール:正しい姿勢を身につけるためのトレーニングです。肩こりの原因の一つである姿勢の悪さを改善し、予防効果が期待できます。

  4. 電気療法:低周波治療器や温熱療法など、電気を使った治療法で、筋肉の緊張を緩和し、血流やリンパの流れを促進する効果があります。



これらのリハビリ治療法によって、肩こりの原因に対して的確なアプローチを行うことができ、肩こりの改善や予防につながります。ただし、個人差があり、リハビリの治療効果には個人差があるため、セラピストと相談しながら治療を行うことが大切です。

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POINT01 自分と向き合い達成する為の目的を設定

はじめてでも大丈夫。自分と向き合う時間を私達が一緒につくり「何をしたいのか、どうなりたいのか」という目的、それに対する目標設定をすることでリハビリに取り組む上での意識を高くします。ご遠慮なくお申し付けください。

POINT02 全て完全オーダーメイドの
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個々の目的に合わせたオリジナルのリハビリプログラムをプランニングして提供します。質の高いリハビリというのは、知識や技術があるだけではなく、如何にして利用者の目的を達成するために寄り添い、“多くの選択肢を与えること”が出来るのかを、自信を持って提供します。

POINT03 手技や機器に頼らず自分でやる
リハビリを提供

目的・目標を達成するためには、自ら取り組むことが必要です。リハビリに頼るのではなく自分自身が本気になり取り組んでいくことで、目的を達成することを感じていただき、改善するためのお手伝いをいたします。

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