リハビリで痛みが出るのはなぜですか？

リハビリで痛みが出る理由はいくつかあり、新しい刺激を入れることによって筋肉の痛みが生じます。

1. 筋肉の疲労や緊張
   リハビリで使われる筋肉は、普段あまり使われていない場合があります。そのため、筋肉が緊張したり、疲れたりすることで痛みが生じることがあります。
   
   
2. 筋肉や関節の炎症
   怪我や病気によって筋肉や関節に炎症が起こる場合、その部位に刺激を与えることで痛みが生じることがあります。この場合は、リハビリによって炎症が改善されることで、痛みが軽減されることが期待できます。
   
   
3. 運動による微小な損傷
   リハビリでの運動によって、筋肉や関節に微小な損傷が生じることがあります。これは、筋肉や関節を強くするためには必要な過程ですが、その過程で痛みが生じることがあります。
   
   
4. 神経の刺激
   リハビリでの運動によって、神経が刺激されることで痛みが生じることがあります。これは、神経が過敏になっている場合に起こることがあります。
   
   

以上のように、リハビリで痛みが出る理由は複数あります。リハビリは、正しい刺激を与えて「本来の動きやすいお体にするべき施術」を行いますので、普段発動していない筋肉に刺激が入ると、何かしら筋肉からの目覚めたリターンが数日筋肉痛などで戻ってきます。新しい刺激はお体を回復する過程において、必要なプログラムとなりますので、ご自身の状態に合わせてセラピストが限りなく痛みが少ないよう調整します。