一般的には、痛みが強く、続けていると痛みが悪化するような場合には、リハビリを続けることは適切ではありません。その場合は、リハビリの方法や強度を調整する必要があります。痛みを我慢してまで続けることで、むしろ痛みが悪化し、回復が遅れることになる可能性があります。
ただし、痛みがあっても軽度で、痛みに耐えながら行うことができる場合には、リハビリを続けることが適切な場合があります。特に、手術後や怪我の治癒期間中のリハビリテーションでは、軽度な痛みや不快感を伴うことが多く、それらに対して耐えながら運動を行うことが必要です。
重要なのは、痛みがあっても無理をせず、痛みの程度や状況に応じてリハビリの方法や強度を適宜調整することです。医師や理学療法士などの専門家の指導を受け、適切なリハビリを行うことが回復への近道です。
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はじめてでも大丈夫。自分と向き合う時間を私達が一緒につくり「何をしたいのか、どうなりたいのか」という目的、それに対する目標設定をすることでリハビリに取り組む上での意識を高くします。ご遠慮なくお申し付けください。
個々の目的に合わせたオリジナルのリハビリプログラムをプランニングして提供します。質の高いリハビリというのは、知識や技術があるだけではなく、如何にして利用者の目的を達成するために寄り添い、“多くの選択肢を与えること”が出来るのかを、自信を持って提供します。
目的・目標を達成するためには、自ら取り組むことが必要です。リハビリに頼るのではなく自分自身が本気になり取り組んでいくことで、目的を達成することを感じていただき、改善するためのお手伝いをいたします。