自費リハビリを受ける前に、７つのポイントを知っておくと役立ちます。

1. リハビリの必要性
   自費リハビリを受ける前に、医師や理学療法士に相談して、自分がリハビリを必要としているかどうかを確認することが大切です。自分で判断せず、専門家の意見を聞くようにしましょう。
   
   
2. リハビリの種類
   リハビリには、様々な種類があります。自分が必要とする種類を確認し、それに合わせた訪問リハビリもしくは施設を選びましょう。
   
   
3. リハビリセンターの評判
   自費リハビリを受ける前に、事業所の評判を調べることが大切です。インターネット上のレビューや口コミを参考にし、信頼できる施設を選びましょう。
   
   
4. 料金の確認
   自費リハビリは、医療保険が適用されないため、料金について事前に確認しておく必要があります。また、リハビリの回数や期間によって、費用が変わることもあるため、予め確認が必要です。
   
   
5. リハビリプログラムの内容
   リハビリプログラムの内容を事前に確認し、自分が受けるリハビリが自分の目的に合っているかを確認しておきましょう。
   
   
6. リハビリの効果と副作用
   リハビリには、効果とともに副作用がある場合があります。自分が受けるリハビリの効果と副作用について、医師や理学療法士に相談しておくと安心です。
   
   
7. モチベーションの維持
   リハビリは、継続的なプロセスです。自分でモチベーションを維持する方法を考えておき、励まし合う仲間を作ることも大切です。
   
   

以上のことを事前に把握しておくことで、より効果的な自費リハビリが受けられます。