リハビリのよくある質問

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リハビリに関する
よくある質問
FAQ

Q

リハビリで筋力はどれくらいの期間でつきますか?

A

リハビリによって筋力がつく期間は、個人差があります。しかし、一般的には、適切なトレーニングを行い、リハビリ計画を継続的に実施することで、数週間から数か月で筋力の向上を感じることができます。



具体的には、初めてリハビリを開始する場合や、筋力が低下している場合は、最初の数週間で比較的早い筋力の向上を感じることができます。ただし、筋力が高い場合や、長期間の障害によって筋力が低下している場合は、筋力がつくまでに数か月かかる場合もあります。



また、リハビリの期間中には、筋力がついても、定期的なトレーニングや運動を継続して行うことが重要です。適切なトレーニング方法を継続的に実施し、リハビリ計画を守り続けることで、より持続的な筋力の向上を期待することができます。



筋力の向上には個人差があり、障害の種類や重度、個人の体質や状態によって異なるため、必ずしも同じ期間で筋力がつくとは限りません。理学療法士のアドバイスや指導を受けながら、ご自身に合わせたリハビリ計画を作成し、実施することが大切です。

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はじめてでも大丈夫。自分と向き合う時間を私達が一緒につくり「何をしたいのか、どうなりたいのか」という目的、それに対する目標設定をすることでリハビリに取り組む上での意識を高くします。ご遠慮なくお申し付けください。

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